Minden dohányos hiszi, hogy rajta kívül mindenki másnak árt a dohányzás. Ennek és a dohányzásának igazolására számos elméletet gyártottak, amelyeket előszeretettel népszerűsítenek is. Tévhitek és cáfolatok következnek.

1. A cigi megnyugtat


Nem. Sőt! A rendszeres dohányzás idegesebbé tesz.  A szervezet ugyanis az egyre gyakoribb dohányzással egyre jobban hozzászokik a nikotinhoz és amikor ennek szintje csökken a vérben, hiányérzet, nyugtalanság érzet jelentkezik. Ezt az érzést csak újabb cigaretta elszívásával tudja csillapítani.


2. A cigizéstől jobb lesz a bizonyítvány


Nem. Ellenben visszafogja még a legjobbak felfogóképességét is. Az agy működéséhez, így a tanuláshoz is igen sok oxigénre van szükség. A cigarettázással a szervezetbe kerülő szén-monoxid, viszont megszállja az oxigén szállító hemoglobint. Az agy így kevesebb friss, oxigénben dús vérhez jut, ami rontja működését, ezáltal a koncentrációs, a tanulási képességet.


cigi 2


3. A dohányzás szexi


Nem. A rendszeresen dohányzók viszont gyorsan vesztenek meglévő erotikus kisugárzásukból is. A sárga fogak és a nikotin ízű csók sem tartozik a vonzó kategóriába. Ráadásul a dohányzás következtében hamarabb ráncosodik a bőr, a haj elveszti egészséges színét, fénytelenné, töredezetté válik. Hosszú távon a dohányzók rosszabbul teljesítenek az ágyban, és akár impotensekké is válhatnak.


4. A dohányzás karcsúsít


Nem. Illetve nem úgy, ahogy az szeretné. A testalkatot és testtömeget elsősorban az határozza meg, hogy milyenek örökölt gének, mit és mennyit eszik, és mennyit mozog mellé az ember. A dohányzás ugyan fokozza az anyagcserét, de ez nem az a jótékony pörgés, amit a mozgással elérhet a szervezet. A rendszeres dohányosoknál előforduló étvágycsökkenés egyben az életfontosságú vitaminok szervezetbe kerülését is akadályozza. Ez pedig betegségekhez vezet. Így ugyan lehet valamicskét fogyni, de nem túl jó az ár érték arány.


5. Akkor dohányzom, amikor én akarok... és bármikor abba tudom hagyni.


A dohányzásban semmiféle függetlenség, vagy szabadság nincs. A nikotin bizony függőséget okoz. Minél többet szív az ember annál inkább rabjává válik. Dohányosként akkor lehet újra független és szabad, ha megálljt parancsol a nikotinnak és kivágja az életéből.


6. A levegőben veszélyesebbek a káros anyagok, mint a dohányfüstben


A szabad levegő, főleg a városi, nagyvárosi valóban nem tartozik a legtisztábbak közé, azonban a dohányfüstben mindez sokkal koncentráltabban jelentkezik. Azoknál a nemdohányzóknál, akik zárt térben rendszeresen belélegzik mások dohányfüstjét, nagyobb eséllyel alakul ki rákbetegség, mint a szabadban megtalálható környezetszennyező anyagoktól.


7. A dohányzás csak hosszú távon, 20-30 év alatt, káros


Nem. Sőt! Sokaknál már az első cigi  szédülést, köhögést okoz. Ez utóbbi később állandósulhat, kiegészülve a rossz lehelettel, a nehezebb levegővétellel, a romló sportteljesítménnyel. Az erek beszűkülése már korán elkezdődik, de minden embernél különböző idő eltelte után válik érzékelhető betegségekké.


8. A régóta dohányzóknak már túl későn van a leszokáshoz


Leszokni sosem késő! Legyen az ember akármilyen idős, a dohányzás abbahagyásának kimutatható előnyei vannak. Sok káros hatás már néhány hét alatt megszűnik. Emellett, aki 35 éves kora előtt teszi le a cigarettát, hosszú távú kilátásai nem lesznek rosszabbak a sosem dohányzókénál.


9. A csökkentett nikotin, kátrány és szén-monoxid tartalmú cigaretta kevésbé ártalmas


A dohányzó emberek különböző módon szívják a cigarettát. A szippantás mennyisége, időtartama, időköze és a cigaretta tartása, illetve ajkakkal történő összenyomása mind befolyásolják, hogy egy szál cigarettából ugyanannál a dohányosnál mennyi mérgező anyag kerül a szervezetbe. A feliraton szereplő nikotin, kátrány és szén-monoxid tartalom egy géppel végzett mérés eredménye. Ebből nem állapítható meg, hogy egy adott dohányos egy adott szál cigarettájából ténylegesen mennyi kátrányt, nikotint és szén-monoxidot juttat a tüdejébe. A könnyebbnek, light-nak nevezett cigarettákban ammónia segíti a nikotin felszívódását. Tehát függetlenül attól, hogy alacsonyabb nikotin tartalmú szálak vannak a dobozban, ez a mennyiség könnyebben kerül a testbe.

Linkek

nnk emblema logo

 

Kövess bennünket!

nnk emblema logo

Elérhetőségeink:

(+36 1) 476 1100
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
1097 Budapest, Albert Flórián út 2-6.