Örökké nem lehetünk csúcsformában. Pedig az energiaital fogyasztásával erre teszünk kísérletet. A túlzott koffeinfogyasztás viszont hasmenést, szívdobogást vagy akár agresszivitást is okozhat.

Az energiaitalok ördögi köre


Az energiaitalok részben a koffeinnek köszönhetik azt, hogy energiát adnak, növelik a koncentrációképességet és a sportteljesítményt, illetve hogy ébren tartanak. Talán éppen emiatt válhattak ez az italok az egyetemisták, vizsgára készülők, sportolók és az éjszakai életet élők kedvenc „üdítőjévé” az elmúlt évek során. A koffein túladagolásának azonban veszélyes mellékhatásai is lehetnek, mint például a hasmenés, szívdobogás, izgatottság, agresszivitás vagy akár a kiszáradás. Mindezek mellett a koffeinnel szemben gyorsan tolerancia is kialakulhat. Ez azt jelenti, hogy a koffeinhez rövid idő alatt hozzászokik a szervezetünk, ezért ugyanazt a hatást csak nagyobb mennyiséggel lehet elérni.


Ez az ördögi kör végül teljesen kimerítheti a szervezetet, és egészségkárosodás is jelentkezhet. A koffeintartalom miatt a túlérzékenyeknél akár egy doboz energiaital is remegést, fej- és gyomorfájást okozhat. Olyan esetről is készült már beszámoló, amikor a nagy mennyiségű rendszeres energiaital fogyasztása epilepsziás rohamokat okozott.


energiaital<em>dobozful1


Egyre több energiaital kapható


Az energiaitalok piaca azonban egyre növekszik, ez azt jelenti, hogy a választék is egyre szélesebb. Napjainkban már 140 országban kapható energiaital és sajnos egyre fiatalabbak is fogyasztják már. Az amerikai piacon például az energiaitalok eladásából származó összbevétel felét a 12-25 éves korosztály fogyasztása teszi ki.


Érdekes módon azonban nem lehet mindenhol korlátlanul energiaitalt vásárolni, Európa több országában ugyanis szabályozva van a forgalomba hozataluk.

  • Franciaországban egy 18 éves atléta halála után egy időre betiltották az energiaitalok forgalmazását,
  • Dániában nem lehet árusítani őket,
  • Norvégiában csak patikában kaphatóak,
  • Németország egyes részein pedig a kólával kevert változatát tiltották be.

Magyarországon egyelőre nincs komolyabb szabályozás az energiaitalok ügyében, azonban az energiaitalok fogyasztása senkinek nem javallott. Az energiaitalok a következő esetekben mindenképpen kerüljük:

  • 18 éves kor alatt
  • magas vérnyomás esetén
  • szív-és érrendszeri betegségek mellett
  • várandósság idején
  • szoptatás során
  • koffeinérzékenység esetén
  • alkohollal fogyasztva.


Forrás: OÉTI

Linkek

nnk emblema logo

 

Kövess bennünket!

nnk emblema logo

Elérhetőségeink:

(+36 1) 476 1100
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
1097 Budapest, Albert Flórián út 2-6.