Ne csak azon gondolkodjunk, hogy mit vigyünk magunkkal, hanem azon is, hogy mit hagyhatunk otthon! Kisebb csomaggal sokkal kényelmesebb lesz túrázni. Érdemes listát készíteni a szükséges ruházatról, felszerelésről.

Hogyan csomagoljunk?

Ha rendszeresen járunk vízitúrázni, akkor mindenképp érdemes minimum egy nagyobb és egy kisebb vízhatlan zsákot beszereznünk. A nagyban szállítjuk a váltóruhát, a kicsiben a telefont, fényképezőgépet, pénztárcát stb. Amennyiben nem csillagtúrázunk (olyan túra, ahol a résztvevők egy adott pontból kiindulva minden nap más irányban, csillag formában járják be a környéket), úgy a táborozáshoz szükséges felszereléshez is szükséges még egy nagy vízhatlan zsák, valamint néhány darab kisebb, nagyobb szemeteszsák.
###Milyen ruházatra lesz szükség?
  • Több váltás hosszú-, rövid ujjú póló, polárkabát, kényelmes rövid-, hosszúnadrág, fürdőruha, fehérnemű, zokni, hálóruha, vízálló szandál/Crocs/, papucs, sportcipő.
  • 2 db vékony törülköző (vagy strandkendő).
  • Kánikulában való evezéshez a hosszú ujjú, fehér UV szűrős póló vagy a fehér vászon ing a legideálisabb.
  • Vékony, világos, lehetőleg kötős kalap vagy fejkendő szükséges.
  • Jó minőségű sport napszemüveg. Erre érdemes pántot tenni, hogy boruláskor ne ússzon el.
  • Nyáron is lehet rossz idő ezért szükséges: esőkabát vagy vízhatlan evezős kabát, esőnadrág vagy esőponcsó, esetleg gumicsizma. Jó az is, ha van neoprén ruhánk vagy legalább zoknink, mert ebben nyugodtan lehet vízbe lépni, még hidegebb időben is.
  • Mentőmellény mindig legyen nálunk, de ezt általában adnak a hajóhoz.

Olyan ruhát vigyünk magunkkal, ami gyorsan és könnyen szárad és nem sajnáljuk, ha itt-ott kiszakad.
###Pár szó a táborozásról
A szállás többnyire kempingezést, vadkempingezést jelent. Egy kicsire összehajtható (nem 2 seconds típusú) sátorra, felfújható derékaljra vagy polifoamra és nyári hálózsákra, igény szerint kispárnára lehet szükségünk. Ezeket úgy válasszuk ki, hogy viszonylag kicsire összecsomagolhatók és strapabíróak legyenek. A sátor alá/elé érdemes egy ponyvát teríteni, ami megvédi a talajban elbújó hegyes kövektől és a felázástól a sátor alját.
###Étkezés egy vízitúra alatt
  • Legyen nálunk bicska, fémbögre, tányér és kanál. A bicskán praktikus, ha van konzervnyitó és dugóhúzó is. Érdemes mindig vinni magunkkal néhány csomag nem könnyen olvadó vagy romlandó ennivalót pl. kekszet, almát és valami gyorsennivalót. Egy két zacskós leves, esetleg konzerv néha nagyon jól tud esni, könnyen és bárhol elkészíthető.
  • Mindig vigyünk magunkkal több liter ivóvizet!
  • Ha több vadkempingezést is tervezünk, mindenképpen vigyünk magunkkal gázfőzőt, pótpalackot, konyharuhát és egy kis túra lábost, esetleg fűszereket. Mosogatószivacsot, biológiailag bebomló mosogatószert is érdemes vinni.
    ###A tisztálkodáshoz szükséges dolgok

A legszükségesebb dolgok a törülköző, tusfürdő vagy szappan, fogkefe és fogkrém, dezodor, arckrém, testápoló, nedves törlőkendő, WC-papír.
###Védelem és elsősegély
Mindig legyen nálunk egy kis elsősegélynyújtó csomag és az alapgyógyszerek:
  • napvédős ajakír, naptej, szúnyogriasztó, krém napégésre, rovarcsípésre
  • sebtapasz, sebfertőtlenítő
  • fej- és fogfájás csillapító, hasmenésre széntabletta, lázcsillapító, allergiás rohamra kalcium, gyógyszer hasgörcsre, és más gyógyszerek egyéni igényeknek megfelelően
    ###Praktikus és fontos egyebek

Fontos: személyes iratok, esetleg bankkártya vízhatlan kis tokban!
  • kötél teregetni
  • tűzszerszám
  • fejlámpa
  • térkép és/vagy GPS
  • telefontöltő
  • csipesz
    ###Hasznos linkek

tengerikajak.hu - Amit mi adunk
mitvigyek.hu - Mit vigyek egy kenu túrára?
magyar-vizitura.hu - Mit vigyünk vízitúrára?

NNK feher logo

Az egeszseg.hu a Nemzeti Népegészségügyi Központ tulajdona.
Minden jog fenntartva 2021 ©

szechenyi 2020 also